A mí me está yendo bien cocinar un par de horas a la semana comida sana.Hago escalivada (pimiento rojo, berenjena y cebolla ) al horno y a la vez cueco muchas verduras u otros (coliflor, brócoli,espinacas, algun huevo o patata…) y las voy poniendo todas en diferentes tuppers. Así que cada vez que estoy cansada o agobiada en lugar de comprarme algo o prepararme algo muy calórico tiro de estos tuppers haciendo platos combinados.
Me siento mejor conmigo misma porque un acto de dos horas me produce buenos momentos durante tota la semana.
Cuando me dejo arrastrar por todo, todo lo hago mal: todo el día sentada, comiendo burguers, bebiendo refresco….Cuando hago algo bien me da motivación para mejorar en otras cosas, quizás no salgo a correr pero bebo más agua o como sano bastantes veces a la semana.
