Aquí una chica de 31 años, he pasado por depresión, ansiedad, claustrofobia y agorafobia. Tranquila de todo se sale, poco a poco y con ayuda. Necesitas aparte del tratamiento una ayuda psicologica que te de las claves para ir saliendo de casa sin que te genere tanta ansiedad. Proponte cosas sencillas, sin decirselo a nadie para no tener presión. Sacar la basura, ir hasta la esquina y volver, sacar al perrito cada día un poquito mas lejos. A tu ritmo, muy poco a poco y cuando tu te veas con ánimos. Si no te quieres cruzar con gente al principio, sal a horas muy tempranas. El perrito si es cierto que te ayuda mucho a no sentirte sola, no te pide explicaciones de nada y te da cariño incondicional. A mi la mia me ayudó tantísimo que no tengo vidas para agradecerselo.
Tambien se me ocurre algún trabajo que puedas realizar desde casa, tipo venta por catalogo ( con las redes sociales hoy en día es fácil) aunque no sea un sueldo, te ganas un dinero y también te ocupa tiempo y te distraes.
Mucho ánimo preciosa, te honra querer ayudar a tus padres con lo que ya tu tienes encima. Tu puedes!!!