Yo estuve en Naturhouse hace años y mi conclusión es la siguiente: solamente te sirve si no tienes ni idea de lo que es una alimentación equilibrada (información que puedes obtener gratis en Internet, pero bueno, en eso te pueden guiar) o si tienes poca fuerza de voluntad y necesitas que alguien te pese cada semana para mantener la dieta. Hay opciones mejores sin duda, y al final la única forma de adelgazar y mantenerlo es comer mejor y moverte más.
