Hola Nube
Ante todo muchos ánimos a ti y a todas aquellas personas que estan pasando por circunstancias difíciles como problemas familiares. La vida no es siempre fácil y muchas veces nuestra mente intenta solventar algunos problemas como la ansiedad a base de recibir estímulos positivos y satisfactorios para nosotros como puede ser comer de más aunque no tengamos hambre o sin saciarnos.
Por lo que mencionas creo que más que un nutricionista igual lo que deberías es ir a algún tipo de terapia como un psicólogo que te ayude a frenar dichos «ataques». Sino lo único que conseguirás es bajar de peso hasta que te vuelva a dar una crisis de este estilo o vuelvas a tener algun problema. Creo que es mejor atacar la raíz del problema.
Dicho esto, te puedo dar mi punto de vista desde la prespectiva de una antigua Dietista de NaturHouse. Yo lo dejé porque estudié biología y no acababa de ser lo mismo pero la gran mayoría de mis compañeras habían estudiado GFPS o carreras relacionadas con la alimentación y nutrición y muchas veces hasta las dependientas tienen amplios conocimientos.
A las dietistas nos forman previamente sobre como hacer pautas de dietas correctas para bajar peso y mantenerlo, que suplementos son mejores para cada persona y cuerpo incluyendo ciertas enfermedades y que tipo de hábitos se deben controlar.
Como dicen y habrás leído si efectivamente NaturHouse es un negocio y se sostiene a base de vender sus productos no por sus consultas que son semanales y GRATUITAS. Los productos que se venden son un más a más que pueden ayudar (especialmente en cuanto a control de la saciedad, también hay para ansiedad, y diuréticos como dicen). Sin embargo como bien dicen estos productos no son milagrosos y lo más importante al final es seguir una dieta equilibrada baja en quilocalorias y controlar ciertos alimentos por la noche y si haceis 5 comidas al día mejor que mejor. También practicar regularmente deporte o almenos caminar todo lo posible. En muchos casos la gente que acudia a naturhouse no era por sus productos sino por el echo de tener alguien de apoyo y un seguimiento semanal obligatorio para seguir adelante sin gastarse un dineral. A muchas personas les sirve otras no. Tambien te digo que depende mucho de la dietista con la que te topes como en cualquier trabajo hay gente más dedicada a lo que hace y gente que mira más por el dinero. Finalmente comentar que los productos son totalmente naturales, y que si se cambian con frecuencia y no se abusa de ellos no deberían provocaros problemas ni en riñon ni hígado. El efecto rebote depende de si sigues la dieta o no hasta el final. Si haces dieta y vuelves a tu alimentacion normal poco a poco con un seguimiento hasta de 1 año tu cuerpo asumira tu nuevo peso y te mantendras. Pero para eso necesitas deducan y paciencia. Sino sucede lo mismo que cuando dejas de tomar un medicamento pensando que ya estas bien y luego vuelves a recaer y estar enfermo.
Espero haber ayudado y que decidas lo que decidas consigas tus objetivos!

Hola Nube,
No soy ninguna experta y lo único que sé con certeza es que cada cuerpo es un mundo. El mío es de los que tienden a engordar y no soy de comer mucho, y tampoco soy de comer todos los días bollos de chocolate, de hecho soy de las que aguanran horas y horas sin comer. Te doy esos datos para que los tengas de referencia antes de leer mi experiencia:
Justo antes de ir a buscarme la vida fuera de España pesaba unos 98kg y cuando volví estaba cerca de los 108kg, y me ocurrió algo parecido a ti, buscando algún sitio para que me ayudara a bajar de peso encontré Naturhouse y muy cerquita de casa.
La cosa es que fueron super amables, comprensibles, me explicban todo y me animaban muchísimo. Iba perdiendo casi todas las semanas, tanto peso como volumen. No pasé nada de hambre, al contrario, no me entraba tanta comida por muy sana que fuese. Llegué a bajar hasta los 92kg. Pero el gasto que conllevaban los anticeluliticos, las pastillas y todas las cosas que me compraba, y sin tener un curro, me llevó a la situación de tener que dejar las consultas y dejar de comprar todo eso. Aun así no dejé la dieta en sí, puesto que seguía con mis calendarios de comidas que había ido acumulando esos meses para no perder el ritmo. Las 2 primeras semanas que me pesé ni bajé ni engordé, peri decidí seguir, hasta que empecé a subir de nuevo el peso. Seguía comiendo lo que tenía en los cuadrantes, seguía cogiendo la bici y andando casi todos los días para ir a clases que me pillaban en la otra punta de mi ciudad. No lo entendía y la única diferencia que encontré fue que ya no tomaba esas pastillas ni esos sobres ni nada de suplementos. Mi desesperación fue tal que pasados unos meses de sacrificios en vano, terminé por abandonar, y lo dejé hasta recuperar todos los kilos que perdí y el doble casi sin darme cuenta (y eso que solo volví a mi antigua alimentación, no es que me pusiera a comer mierdas ni nada).
120kg, nunca había pesado tanto, desesperada pedí ayuda a mi médica de cabecera y ésta me mandó al endocrino, y allí contando mi historia y diciéndole incluso que ya algunos alimentos no los toleraba igual, la mujer se sinceró conmigo con el mayor tacto que pudo «Mira, lo que te voy a decir ahora no es para que te reproches nada ni quiera que te hundas, al contrario, quiero decírtelo para que te empoderes y puedas volver a coger las riendas de tu vida y tu salud: tienes que asimilar que se le ha hecho daño a tu cuerpo durante todos esos meses y que puedes pararlo hasta cierta medida». No pude evitar llorar en plena consulta porque era cierto, hice daño a mi propio cuerpo, pero me dieron información y consejos para poder empezar a enmendar ese error.
Al principio fue bien con esas nuevas indicaciones hasta que pasado un tiempo empecé a ponerme mala. Cada 2×3 sufría episodios de diarreas con mucho dolor abdominal e hinchazón. Incluso los días que apenas comía tenía siempre esa sensación de pesadez como si acabara de comer en un buffet libre. Después de varios meses de pruebas, medicos de pago y un proceso infernal, me diagnosticaron colon irritable (con una inflamación que llegaba hasta el intestino grueso), intolerancia a la fructosa, y proliferación del hongo cándida.
En temas digestivos es muy difícil saber el origen, pero para mí no hay duda de que mis problemas con algunos alimentos empezaron a raíz de Naturhouse. Ahora sigo una alimentación a base de carnes pescados alguns verduras y algunas frutas, por mis circuntancias. Llevo 20 kilos perdidos y sigo, y parece ser que mi cuerpo tiene baja sensibilidad a la insulina, por lo que comer solo ese tipo de productos me está beneficiando enormemente. Echando la vista atrás, cuando en Naturhouse se empeñaban en hacerme comer fruta hasta por la noche cuando les decía que no me sentaba bien, cuando me mandaban solo productos light que tienen mas azucar que otra cosa y miles de detalles más, me vuelve la impotencia de haber cometido ese error.
Acude antes a un especialista de verdad, y si no te convence cambia, pero por sobre todas las cosas escucha a tu cuerpo. No cometas el error de seguir ciegamente lo que te digan en Naturhouse o en cualquier lado sólo porque estés perdiendo peso.
Mucha suerte en tu búsqueda, que aunque no sea fácil, merece la pena que te tomes tu tiempo.
Un abrazo enorme y mucha fuerza.

Mira yo fui a tres Naturhouse diferentes. Haciendo la dieta perfectamente no perdí ni un gramo!
Lo único que funciona es buscarte un buen nutricionista en el que confíes y tengas buen feeling. Hará que comas de todo, que aprendas a cocinar y a saber que está prohibido (a mi el alcohol me lo han prohibido y los refrescas light solo en ocasiones especiales). Y sobre todo moverte, busca algo que te motive y hazlo al menos tres veces a la semana.
A mi me ha cambiado la vida, he perdido muy poquito a poco pero me encuentro más sana que nunca. Con el gym mi cuerpo está cambiando y no lo he notado hasta los 4 meses así que paciencia, lento pero seguro. Ánimo!!!

Yo probé Naturhouse hace 6 años, y funcionó, bajé el peso que quería en muy poco tiempo. Hace un año, tras haber tenido a mi bebé, quise volver pero económicamente no me lo podía permitir. Acudí a una nutricionista que resultó ser conocida de mis tiempos de juventud. La pregunté qué opinión tenía de Naturhouse y de Herbalife y me dijo que era un «sacacuartos». Al final lo que haces es una dieta hipocalorica con ambos métodos y los suplementos que mandan no hacen nada, y tiene razón. A día de hoy lucho contra la ansiedad haciendo deporte y haciendo cinco comidas al día. Ánimo! Qué tú puedes!!!

Hola!! Yo he ido unas cuantas veces. La primera pesaba 92kg y me ayudaron a bajar a 67. Luego entre unas cosas y otras siempre voy subiendo a 80 y cuando me veo ahí vuelvo a bajar, pero nunca he vuelto a subir a esos 92.
Este invierno pensé en ir nuevamente pero el hecho de no poder comer legumbres, ni pasta ni arroz me echaba para atrás así que cambié y me está llevando un chico que es doctor en nutrición y la verdad es que he vuelto a bajar (más lento eso si) pero sin ningún choque de piña, tomate, fresa etc etc y sin ningún producto de los que venden en Naturhouse!

En definitiva a mi si me funcionó porque no he recuperado esos kilos.

El tema de Naturhouse es que les interesa que tomes sus productos. Yo estuve a dieta con ellos, siendo menor de edad, y a mi médico de cabecera casi le da un infarto al enterarse que me tomaba una burrada de diuréticos (vendidos por ellos, claro).

Mi consejo como Técnico Superior en Dietética: Acude a un profesional de la nutrición (o Técnico Superior en Dietética o un Licenciado en Nutrición humana y dietética) que te ponga una dieta personalizada y no te venda suplementos de ninguna clase.

¡Ánimo! ¡Que 12kg no es nada!

Hola, yo caí un par de veces, la primera vez bien, bajé algo de peso, pero lo fuí dejando y lo recuperé con efecto rebote, como siempre. La segunda vez la «dietista» me empezó a atiborrar de sustancias con fibra y laxantes porque me había atascado y no bajaba más de peso, y ella estaba empeñada en que tenía que bajar al menos otros 5kgs (resultó que estaba en mi normopeso en relación a mi complexión, pero ella sólo se fijaba en el IMC). Cuando ya llevaba una temporada así me empezó a arder el estómago después de comer y al ir de vientre salía algo de sangre…
Fuí al médico y me dijo que llevaba demasiado tiempo sin consumir nada de grasa y forzando a mi organismo con los laxantes y la fibra, y que como siguiera así me íba a provocar una úlcera. Se soluciónó con un portector de estómago y cortando de raíz lo de NaturHouse, pero del susto que me llevé no volví jamás.
Más adelante un endocrino me advirtió que algunos de los productos que te dan en NaturHouse pueden contener hormona tiroidea. En aquel momento yo tenía hipertiroidismo, pero no estaba iendo a NaturHouse, así que aquello no estaba relacionado, pero es algo que me pareció preocupante, ya que el exceso de hormona tiroidea puede provocar taquicardias, que es lo que me estaba pasando a mí por el hipertiroidismo.

En mi opinión, mejor que vayas a una dietista nutricionista profesional y te dejes de curanderos y de productos milagrosos.

Espero que mi experiencia te haya ayudado.