Chiquilla!!! Menudo problemón jejeje q todos sean así …
Yoga! En casa, tranquilamente, a tu ritmo. Usa los tutoriales de YouTube si no quieres pagar un centro. Pero q sea para principiantes, no t vayas a lesionar.
Mi «maridín» pesa unos 40kg más q yo y me lleva 4 palmos¡Viva los Vikingos! con sus pros y sus contras.
Llevo un tiempo lesionada y tengo contraindicado ahora mismo todo lo q no sea pasear tranquilamente.Así q cuando hay tema,sí que noto mucho que casi no hago ejercicio últimamente. Así que tú que puedes muévete un poquito más y verás cómo va todo mejor.
Ánimo mujer!!!