Hola,
Yo creo que en tu caso, que aparentemente siempre has sido así, te recomendaría que te aconsejara una psicóloga.
Te recomiendo ver estos vídeos por si te sientes identificada:
Personalidad evitativa o ansiosa
La fobia social (1/2) – CentroRayuela.com
¿Tengo Timidez o Fobia Social? . – PsicoAyudarTeOnline.es Ep.30
No te sientas marginada. La realidad es que hay más gente como tú, lo que ocurre es que no sobresalen.