Respuesta a: ¿Spinning estando gorda?

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Pepita
Invitado


Pepita on #376739

Ve!!! Lo que si te recomiendo si llevas mucho sin hacer ejercicio es que durante un mes antes de ir vayas a clases de pilates o de abdominales que te ayudarán a tener fuerza luego en el abdomen para tener una mejor postura en la bici y no te hagas daño en las rodillas( la clave es mover las piernas pero no el cuerpo) yo he ido durante mucho tiempo y aunque al principio es duro, luego terminas dándole caña como el resto. Mucho ánimo


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