Hola! Yo no sé lo que se siente, pero voy a darte unos consejitos a ver si poco a poco puedes solucionarlo! Creo que lo que te pasa es algo psicológico, por lo que tienes que intentar asociar el hacer cacas a algo habitual de tu día a día, por ejemplo, con tomarte un café por la mañana y simplemente pensar “Me voy a tomar un café que me van a entrar unas ganas de ir al baño enormes!” Así poco a poco lo irás asociando. Otra cosa que puedes hacer es elevar un poco los pies, digamos, como si estuvieras sentada de cuclillas, así el esfinter queda totalmente relajado y saldrá todo con más facilidad. Espero que te ayude, saludos!
