Lo que explicas es un trastorno de conducta alimenticia tipo trastorno por atracón. Necesitas ayuda de un psiquiatra/psicologo que sepa de trastornos de conducta alimentaria y de un endocrino especializado en Nutricion. En estos casos lo principal es intentar “normalizar” la ingesta, no restringirla ni hacer dieta hipocalorica, sino intentar mas bien buscar una estructura.
El deporte te ayudaría muchisimo, algo tipo Yoga ademas te ayudaria a relajarte. Una chica comentaba antes que estaba demasiado agotada, pero esta comprobado que hacer ejercicio aumenta los niveles de energia y sin embargo si no haces nada estas como “arrastrada por la vida”, intentalo!!!!
Tu conducta con la comida es un reflejo de los conflictos que estas viviendo: si todos los trabajos te generan estres significa que no sabes gestionarlo, y necesitas herramientas para aprender a hacerlo.
Espero que mejores, estoy segura de que eres capaz!!