Pues son muy difíciles de conseguir aunque te estés muriendo, así que lo primero que te quiero decir es que tengas muchísima paciencia y no te desanimes si te ponen problemas o te la deniegan.
Tendrás que pedir un montón de informes de tus psicólogos, psiquiatras, médicos… y con todos esos informes ir ante un tribunal médico que considerará si deben dártela o no.
Entiendo perfectamente por lo que estás pasando porque llevo sin trabajar por cuenta ajena unos 7 años. Para mí, una solución fue ponerme de autónoma aunque claro, dependiendo del negocio que quieras montar vas a necesitar una inversión económica.
Mi primer intento acabó en fracaso y ahora estoy otra vez sin trabajar pero voy a volver a intentarlo desde otro enfoque porque me veo incapaz de tener un trabajo «normal», coger teléfonos, ir a entrevistas…
Mucho ánimo y mucha suerte. De un modo u otro encontrarás una solución.