Hola guapa! Soy una chica de 115 kg y que hasta ahora se lo planteó mil y una veces ese tipo de balones. Hace 1 mes me apunté a boxeo, era algo que tenía muchas ganas de hacer, y el entrenador desde el minuto 1 se volcó en ayudarme y entrenarme. Yo estoy comiendo unas 1800-2000 kcals al día y haciendo deporte diario (3 días a la semana en el gimnasio y los otros 2 salgo a correr 15min que es, de momento, lo que toleran mis rodillas sin cascármelas) y lo estoy notando un montón. La importancia de alguien que te apoye es vital. Invierte el dinero del balón en un buen entrenador personal, y eso sí te cambiará la vida. Un beso, cielo.
