Respuesta a: CUARENTENA Y UNIVERSIDAD: ANSIEDAD

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad CUARENTENA Y UNIVERSIDAD: ANSIEDAD Respuesta a: CUARENTENA Y UNIVERSIDAD: ANSIEDAD

Profa
Invitado


Profa on #439260

¡Hola!
Creo que tienes un problema de ansiedad desde hace tiempo, que te afecta a tus estudios y a tu vida, y con esta situación tan mala para todos, se ha empeorado.

Soy profesora en una universidad que no es que esté gestionando todo esto de la mejor manera, aunque no todos los profesores somos iguales, ojo. Es algo para lo que NADIE estaba preparado, ni los gestores, ni docentes, ni nadie. Que se podía estar haciendo mejor, no lo niego tampoco. Y que los profesores/as somos personas y cada uno tiene su empatía o falta de esta…es obvio.

Hay muchas maneras de superar esta situación sin dejar los estudios, como intentar seguir como lo estás haciendo, dejar pasar solamente este cuatrimestre, o cambiar de carrera si la que estás haciendo realmente no te gusta. Incluso puedes cambiar de universidad trasladando el expediente. Pero no se deben tomar decisiones extremas en situaciones extremas, como la que tenemos ahora.

Si tienes tanto malestar, tantas ganas de llorar, etc, ¿por qué no intentas hablar con un médico o un psicólogo/a por teléfono? Muchos de mis alumnos/as me cuentan que se sienten como tú, y hasta cierto punto es normal dada la situación que tenemos, pero si ya es un nivel de «sufrimiento», busca ayuda.

Ánimo, esto no va a ser eterno y una aprende a gestionar la ansiedad y a organizar mejor el tiempo, practicando y con ayuda si hace falta. Ser estudiante universitario es algo bastante estresante, y la situación que tenemos también. Pero son dos cosas que no son eternas en el tiempo.


🌸 Envía tus movidas a [email protected]
👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u