Hola!
Estoy prácticamente en la misma situación que tu, o muy similar, quiero ponerme a dieta para perder unos kilos que me acompañan desde que empecé a alimentarme mal hace un par de años.
Siempre he estado con dietas hasta que aprendí a comer bien y por «x» cosas eso cambió.
Yo lo que hago es mentalizarme en perder algo y recuperar la alimentación sana más allá de poder permitirme algún capricho. Y por supuesto aunque mi pareja sea delgada que me acompañe en esa segunda fase, puesto que también es bueno para él.
Mi consejo, busca recetas saludables y ricas (existen), háblalo con tu pareja y explícale lo complicado que es para ti, seguro que hace un esfuerzo por ayudarte.
Mucha fuerza!!