La inspiración tiene que salir de ti. Siempre vas a tener a la típica persona cerca que no engorda. Da igual, la historia es que tu si y tienes que actuar en consecuencia.
Yo siempre tuve sobre peso, 1.74 mido y llegué a los 127 k. Siempre con dietas frustradas, falta de motivación, sedentaria… en Abril hizo dos años de mi cambio de chip mental, poco a poco fui mejorando la alimentación y hoy en día peso 96.7 y bajando. Se puede y se debe.
