Respuesta a: Tengo días en que todo me supera

Lo primero es decirte que siento mucho la noticia sobre tu familiar y sobre todo la pérdida de tu compañero gatuno. No era tu mascota era parte de tu familia y de tu vida. Ahora estás viviendo el duelo por su marcha y es duro.
Creo que la pandemia nos ha afectado a todos de manera distinta. Si tu sientes que tus sentimientos controlan tu vida para mal o no te encuentrass bien lo mejor será que contactes con un profesional de la psicología, ya sea online o en persona.
Decirte que yo también soy una persona que se guarda sus sentimientos y rara vez le cuento a mi familia o amigos más íntimos mis problemas. Así que deshazte del pensamiento de que lo que te estás sintiendo y viviendo no tiene importancia y que los vas a molestar. Te animo a que le cuentes a tus amigos cómo te sientes, que has perdido a un amigo gatuno y lo echas muchísimo de menos, que estás preocupada y triste.
Los amigos no suplen a un psicólogo pero si no podemos contar con ellos para expresar cómo nos sentimos cuando las cosas nos superan… Malo. Muchas veces es nuestra cabeza la que nos dice que nuestros problemas no son para tanto, que vamos a molestar a los demás si acudimos a ellos a contar nuestras penas o que los demás sí que tienen preocupaciones reales.
Es normal sentirse mal. Es normal tener días e incluso muchos días donde no podemos pensar con claridad y todo se nos hace un mundo sobre todo cuando experimentas cosas tan tristes de golpe.
Espero que puedas hablar con tus amistades y con tu novio quue también debe de apoyarte y con un psicólogo. Yo todavía no me he animado con el psicólogo pero ojalá tuviera dinero para uno.
Un beso enorme.