Estoy totalmente de acuerdo contigo, toda mi vida a sido dieta viene kilos se van y vuelven, hasta que estuve en la misma situación y un día conocí a una nutricionista y fue lo mejor, xq toda la razón en lo que has dicho, SIN DIETAS!! Y comiendo bien, (te van explicando pautas) con un poco de deporte he ido bajando de peso.
Así que creo que es lo mejor, seguir los consejos de un nutricionista.
Ánimos!!!
Que si se puede?