Que difícil, pero no te des por vencida! Se que es difícil perder peso, yo estuve ahí y en mi caso lo que me ayudo fue la dieta cetogenica. En mi caso me la recomendó mi psiquiatra por mis cambios de humor drástico y mi difícultaf de bajar de peso por el medicamento que tomo más él ovario poliquistico. Se que en algunos casos puede ser contraindicado pero al final del día lo que más suelo comer es carnes y verduras con un poco de grasa saludable. No te des por vencida, es difícil pero siempre le digo a la gente que vio el cambio en mi que no es imposible y realmente ha sido un cambio positivo sobretodo en mi salud mental. Suerte y ánimo! Ps, la dieta es super rica y saciante y bajas de peso rápido, al final perdí más de 60 libras que son como 27 kg y me tarde un año, así que siempre se debe de tener paciencia pero es un día a la vez.
