Hola yo estoy en un grupo de apoyo donde nos vamos motivando para perder peso nos pasamos recetas y llevó unos 15k en 6 meses igual podrías unirte y poco a poco ir perdiendo también hay ejercicios fáciles que puedes hacer tumbada y empezamos con 10 minutos al día lo más importante es que ves que hay muchas chicas como tu que van bajando de peso y cuando estamos tristes nos motivamos. Si quieres mandame un e-mail y te explico ^^ [email protected]
