Aparte de lo que te han dicho las compañeras del sonoro de lluvia, ruido blanco o ASRM, si tú lo que necesitas es silencio total para dormir, quizá te podrían ir bien auriculares con cancelación activa del ruido (esto lo que quiere decir es que cuando los activas reducen drásticamente el ruido del exterior, en la práctica es como unos tapones pero mucho más efectivos). Para iPhone están los Air Pod Pro, seguro que hay mil modelos más.
