Respuesta a: Mi propia enemiga

Hola! Voy a ver si esto te supone una pequeña ayuda en el proceso, a mi me ayudó.
En mi caso tengo un niño, la herramienta que utilizo cuando me paso de la raya conmigo misma (metiéndome con mi cuerpo, con si soy torpe, pesada… en fin, pensamientos que tenemos a veces en mayor o menos medida y que nos machacan, y creo que te pasa), paro un segundo pienso en como se lo diría a mi hijo, y me lo repito a mi misma.
Parece una chorrada pero a mi me dio la vida, a veces funciona mejor y a veces peor, pero siempre hace algo.
Si no tienes hijos piensa en cómo hablarías a la persona que más quieres en el mundo.
No le dirías “no puedes llevar eso, tus brazos se ven horribles” verdad?? Entonces por qué te lo dices a ti misma? Seguramente le dirías “mira, cada persona tiene un cuerpo, puede que ahora te sientas insegura pero estás trabajando en tu salud, y en realidad nadie va a juzgarte. Y si alguien es tan imbecil de opinar, le pueden ir dando por culo”
Mucho ánimo, mímate más!