Respuesta a: Me siento mal, estoy muy perdida.

Has hecho muy bien en empezar terapia, porque como dices, no te sientes bien y es importante aprender a gestionar tus emociones. Pero esto me lo dijo a mí mi terapeuta también: la pareja es cosa de dos.
No hace falta terapia si te sientes triste al ver que tu pareja ha perdido interés por ti, y por consiguiente, si se alarga mucho, que esto afecte a tu autoestima. Tú tienes trabajo que hacer pero para salvar la relación, tenéis que trabajar codo con codo. Si todavía hay amor, yo le escribiría una carta, ya que dices que te cuesta expresar las cosas malas, se la daría y le propondría hacer terapia de pareja. Porque es la pareja la que no funciona, aunque él se sienta bien, tiene que poner de su parte para hacerte sentir bien a ti. No digo que tu felicidad dependa de él, pero la relación debería hacerte feliz, si no, estás mejor sola.
Mi novio empezó de repente a evitarme en lo sexual, él seguía con sus aficiones en casa, se le veía tranquilo y contento con su vida, decía que no tenía ganas pero que le seguía atrayendo. Tras un tiempo exploté, le dije que no aguantaba más así porque aunque él decía una cosa, me demostraba otra. Empezamos terapia de pareja y resultó que él tenía algunos problemillas del pasado que le afectaban en ese plano y su solución, inconscientemente, era evitar los encuentros sexuales. Esto se había repetido a lo largo de su vida hasta el punto de costarle varias relaciones. Le costó bastante reconocerlo pero una vez lo hizo y trabajamos la comunicación, porque a mí también me costaba mucho expresar las cosas que me hacían sentir mal e iba tragando hasta no poder más, la relación dio un giro. Todavía tenemos momentos mejores y peores pero siento que estamos más unidos que nunca. Y yo sigo yendo a terapia por mi cuenta, para no olvidarme de ser feliz por mí misma.
¡Te deseo mucha suerte, hagas lo que hagas!