Hola! A mí cómo te ha dicho alguna gente, me sorprende un poco tanto peso en un año. Empezaría por ir al médico, para que te confirme si no hay algo más, de tiroides o algo así. Además, el también puede ayudarte con una dieta que sea sana y no peligrosa como sitios esos que hay por ahí de Herbalife y mierdas.
Es importante que la comida basura la quites de raíz. Y no solo por el peso, sino por otros 1000 problemas de salud que puedes desarrollar.
Y lo del deporte, lo siento, sé que a la gente en general le cuesta mucho. Yo con los años, le he pillado el gusto. Empieza andando a paso ligero, porque ahora mismo, al tener tanto peso, no vas a poder hacer mucho más. Y cuando ya hayas perdido unos cuantos kilos, puedes intentar algo más activo. Pero moverse es muy importante.
Y que nadie te falte el respeto. Eso sí que no. La gente es imbécil.
En fin, suerte, que seguro que puedes!!!
Respuesta a: Me tratan diferente porque he engordado mucho
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Anónima Buena
Invitado