Hola preciosa!!
Lo peor de estos casos es lo que dice/opina/juzga la gente y el daño que eso hace. Lo primero que tienes que procurar es que no te importe lo que digan (ya se que es difícil o casi imposible) y cuidarte por y para ti. No para estar en un peso sino para tener unos hábitos saludables. Soy profesora de educación física y te puedo asegurar que a mi también me ha llevado todo esto a una situación que nunca me había visto. Sin ganas de levantarme, sin ilusión, desganada…
Pero intente hacer click y ha día de hoy aunque me siguen faltando ilusiones y motivación (me encanta viajar y me ahogo estando siempre en el mismo sitio) he conseguido tener unos hábitos que me hacen sentir bien. Como bien, disfruto de los días excepcionales (comidas de navidad, cumpleaños, etc.) y hago ejercicio a diario.
Te animo a que lo intentes, que ya veras que en cuanto empieces poco a poco hacer esas dos cosas vas a salir de esa espiral en la que te has metido.
Animo y quiérete mucho!