Hola! Yo también padezco mucho insomnio y me han ayudado mucho unos tapones para los oídos. No has dicho que tengas problemas de ruidos, pero a mi me pasa igual, que el finde duermo de lujo y entre semana tengo la cabeza en la oficina, la presión de madrugar… y cualquier cosa me molesta. Pues los tapones mano de santo.
