Respuesta a: No consigo adelgazar por mucho que lo intente

Hola, mira, yo estoy en el mismo plan de nutri y gym y te comento que puede haber muchos factores ahí implicados. Por ejemplo, puede ser que estés perdiendo grasa y ganando músculo de todo el ejercicio que estás haciendo y el músculo pesa más que la grasa. Aparte, el nutri debe de tomarte medidas y medir todos tus índices de grasa corporal, grasa visceral, masa muscular y ósea y a partir de ahí ajustar la dieta para que pierdas de lo que tengas que perder, igual estás ganando mucho músculo y de ahí que sientas que pesas lo mismo. Otra cuestión es la metabólica, yo por ejemplo tengo hipotiroidismo, a mí me cuesta más perder peso que a otras personas y cuánto más pierda ahora más me va a costar en el futuro así que yo te recomendaría pedir una analítica en tu médico y que te mida todas las hormonas tanto sexuales como tiroideas.
Y en la cuestión psicológica, tal y como dices necesitas el cambio por tu tipo de trabajo y porque quieres estar en forma, la cuestión estética es importante pero lo que te debe primar es estar en mejor forma física y más fuerte así que céntrate en eso porque no todo el mundo puede tener el «normopeso»,a cada persona le corresponde un peso en función de todas sus características que, en tu caso, parece que también es algo hereditario. Si al final consigues estar fuerte, cumplir en tu trabajo y dejar de asfixiarte cuando andas habrás conseguido el objetivo porque estarás SANA en todos los aspectos, aunque no tengas la talla que quieres, ya te sacarás partido de otra forma. Es frustrante pero no te martirices innecesariamente amiga, puede que tú estés mucho más sana y fuerte que una persona de 55kg y no por eso eres menos válida, no te castigues tanto.
Un abrazo y suerte!