Pues hazlo en casa. Yo perdí 13 kilos que cogí por ansiedad, sola en casa. Con ejercicios que veía en vídeos, unas pesas pequeñitas que tenía (en Wallapop las hay de baratísimas) y sino busca esos que utilizan cosas de casa (ejemplo, garrafa de agua de 5l) la bicicleta también la primera hacer por la calle y el campo sin que nadie esté pendiente de ti incluso puedes ir con amistades y pasar un buen rato haciendo piernas y cardio.
Yo no iría a un gym ni loca, y no tengo especial vergüenza ni se me da mal, pero es caro y me cuesta la rutina de la bolsa, ir a tal hora ..
