Buenas.
Lo primero decirte que todos, absolutamente todos, nos hemos sentido como te sientes y nos hemos dicho cosas feas a nosotros mismos. Es habitual en este sistema creado donde parece que tenemos que ser perfectos pero no felices procurando no molestar. Vas a poder encontrarte en ese lapso y vas a poder ser felíz, créeme. He estado en ese pozo.
Creo que te puede venir bien hacer terapia gestalt. En ese tipo de terapias de psicología humanista te hacen encontrar el origen real del porqué sientes eso, para poder empezar a trabajarlo. Es un recorrido duro, pero te vas a reconstruir y a volver a conectar contigo misma. Esos miedos e inseguridades vienen de la infancia.
Un abrazo muy grande. Todos somos tú en algún momento de la vida.