En primer lugar me encanta tu actitud positiva, es lo principal para empezar una dieta porque cuanto mejor te sientas, mejores resultados vas a obtener, pero ¿Qué es una dieta para ti? Las dietas temporales no sirven de nada, en cuanto vuelves a comer exactamente igual que antes ganas kilos, creo que más importante que conseguir bajar esos kilitos de sobra es conseguir establecer una relación equilibrada con tu comida (una dieta permanente, en la que no hay que pasar hambre), no se trata de comer menos, se trata de comer cosas más naturales(casi todo lo que viene envasado, tienen cosas perjudiciales y en ocasiones son totalmente adictivas por productos que utiliza la industria alimenticia porque tan solo quiere que consumas) hasta que te sacies y por supuesto ser una persona activa es esencial, el hacer ejercicio consigue múltiples cosas que te van a llenar tanto físicamente como emocionalmente, por otro lado yo te diría que lo que marque una báscula no determina nada, hay que fiarse más de como te sientes tu, contigo misma y ver los resultados mejor en un espejo antes que en unos números, no te obsesiones con llegar a la meta y disfruta de cada día con satisfacción al ver que consigues tus objetivos poco a poco y de una manera saludable. Espero que logres tu meta y recuerda: dale las instrucciones a tu cuerpo de manera saludable y que podáis estar satisfechos en conjunto, no dejes de comer, no te prohíbas las cosas( cuando vuelves a comerlas lo haces con más ansia), sé activa( no olvides que tu cuerpo también necesita descansar), la comida sana no tiene porque ser aburrida hay millones de recetas que te pueden encantar. Mucho ánimo y tienes que ponernos al día de como lo vas consiguiendo.
