El problema de todo para mí es lo que básicamente dices tú explícitamente: tu mundo es él. Tu felicidad depende exclusivamente de él.
¿Cómo puedes ayudarte? Pues lo primero, buscando amigos. NECESITAS AMIGOS (todos los necesitamos). Necesitas amistades y aficiones. Que tu pareja sea una parte, obviamente importante, de tu vida, PERO no tu vida. Porque además, desde ahí, no es realmente amor. Porque no es libre. Si quieres amar de verdad, tienes que «querer a la otra persona» no «querer a la otra persona para que me haga feliz y/o cubra mis necesidades», es decir, instrumentalizarla.
Así que si quieres cambiar lo que te pasa… 1 – Busca amigos (Twilala, Meetup, grupos de actividades, lo que sea…), 2 – Descubre qué te gusta A TI (libros, aficiones, series…) y dedícale tiempo, y 3 – Piensa cuáles son tus mínimos en una relación, y no te quedes donde no te los dan.
Da la impresión que tú eres dependiente y te has juntado con un contradependiente (un clásico). Si tu pareja merece la pena, cuando haya pasado esto, deberías hablar con él, y establecer tus mínimos.
Para eso, primero tienes que haber trabajado el punto 1 y 2, es decir, garantizarte UNA VIDA QUE TE GUSTE INDEPENDIENTEMENTE DE QUE TENGAS O NO PAREJA. Sólo desde ahí podrás ser feliz. Sólo desde podrás salir de una relación que no te haga feliz o no te aporte tus mínimos.
No es responsabilidad de tu pareja hacerte feliz. Sí es tu tarea no quedarte donde no eres feliz.