Mi ansiedad va a acabar matandome. No soporto esta situacion!

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  • Ana
    Invitado
    Ana on #613674

    Me estoy volviendo loca y mi ansiedad va a acabar matandome.

    Voy directa al grano porque esto tiene tela..

    Hace mas de 2 años que estoy con mi novio, la relación es muy bonita, tenemos nuestros mas y nuestros menos, pero el amor nunca falta.
    Él es una persona super independiente, es bastante frio, pero conmigo es cariñoso. Él es de esas personas que cuando se agobia, tiene un problema o lo que sea, necesita estar solo, no quiere a nadie que le apoye ni le ayude ni nada, se mete en su burbuja y así se queda hasta que consiga solucionarlo. Cosa que a mi siempre me ha jodido, yo soy todo lo contrario a él, soy una persona muuuuy sentimental, sensible, muy dependiente. Sé que no está bien, y que tengo que trabajar en ello para ser mas independiente, pero me cuesta muchísimo y ni con ayuda del psicologo lo consigo..

    La cuestión es que su padre se está muriendo de cáncer, lo tiene muy extendido y cada día que pasa va a peor. Por lo tanto obviamente él está fatal. No quiere mi ayuda, ni mi apoyo, apenas habla conmigo, lo poco que habla me contesta super seco y borde, ni un emoticono de corazon como hacia antes, ni me dice que me quiere, ni nada de nada. Cuando quedamos (cosa que no quiere ni verme, yo creo que acaba cediendo un poco porque sabe que yo tampoco estoy bien) esta cariñoso (algo) pero yo noto que hay como una «barrera» entre los dos.

    Y la verdad que esta situacion me esta matando, quiere su espacio, pues eso hago, tengo que ser paciente, pues eso estoy intentando. Pero es que ha llegado un punto que ya no puedo mas, estoy todos los dias con un nivel de ansiedad altísimo, me duele mucho que me trate así cuando él no era asi conmigo, me duele mucho verlo mal, me siento muy impotente de que no me deje ni si quiera estar a su lado para apoyarle. Me siento hasta muy egoista por sentirme asi cuando sé que él lo esta pasando mucho peor y no tengo derecho a reclamarle nada, pero es que de verdad que no puedo más.
    Si se os ocurre alguna forma para que lo pueda llevar de una manera mejor, o algo que pueda hacer para ayudarle y que no me rechace todo el rato… No lo sé.. algo…
    Intento salir, hacer cosas para despejarme y no pensar tanto en el tema ya que él quiere estar solo , pero ni aun asi puedo, no tengo amigos, no tengo en quien apoyarme, solo le tengo a él. De verdad que siento como si todo mi mundo se estuviera derrumbando, no tengo ya ilusión por nada, me paso los días triste, lo único que quiero es estar con él y que todo esté bien y como antes. Y lo que me pone mucho peor es que la semana que viene es mi cumpleaños, y no sé ni si va a estar conmigo. Me siento muy sola, me siento como abandonada, y me siento super egoista por sentirme asi..

    Si alguien puede entenderme… O puede ayudarme…. Gracias


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    Sara
    Invitado
    Sara on #613684

    Déjale su espacio y aprende a ser independiente, emocionalmente hablando. Cuando todo pase, hablas seriamente con él, de cómo te hizo sentir y de como solucionar eso de cara a futuro. Si no parece que entienda que te hizo daño, siempre podéis recurrir a terapia. Un abrazo

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    Ana
    Invitado
    Ana on #613721

    El problema de todo para mí es lo que básicamente dices tú explícitamente: tu mundo es él. Tu felicidad depende exclusivamente de él.

    ¿Cómo puedes ayudarte? Pues lo primero, buscando amigos. NECESITAS AMIGOS (todos los necesitamos). Necesitas amistades y aficiones. Que tu pareja sea una parte, obviamente importante, de tu vida, PERO no tu vida. Porque además, desde ahí, no es realmente amor. Porque no es libre. Si quieres amar de verdad, tienes que «querer a la otra persona» no «querer a la otra persona para que me haga feliz y/o cubra mis necesidades», es decir, instrumentalizarla.

    Así que si quieres cambiar lo que te pasa… 1 – Busca amigos (Twilala, Meetup, grupos de actividades, lo que sea…), 2 – Descubre qué te gusta A TI (libros, aficiones, series…) y dedícale tiempo, y 3 – Piensa cuáles son tus mínimos en una relación, y no te quedes donde no te los dan.

    Da la impresión que tú eres dependiente y te has juntado con un contradependiente (un clásico). Si tu pareja merece la pena, cuando haya pasado esto, deberías hablar con él, y establecer tus mínimos.

    Para eso, primero tienes que haber trabajado el punto 1 y 2, es decir, garantizarte UNA VIDA QUE TE GUSTE INDEPENDIENTEMENTE DE QUE TENGAS O NO PAREJA. Sólo desde ahí podrás ser feliz. Sólo desde podrás salir de una relación que no te haga feliz o no te aporte tus mínimos.

    No es responsabilidad de tu pareja hacerte feliz. Sí es tu tarea no quedarte donde no eres feliz.

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    Velma
    Invitado
    Velma on #613740

    Estoy completamente de acuerdo con el anterior comentario. Tu vida gira alrededor de él y eso no debería ser así. No estoy diciendo que su actitud sea la correcta (le vendría muy bien apoyarse en la gente) pero yo creo que tu ansiedad mejoraría si tuvieses otras motivaciones en la vida.

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    Leela
    Invitado
    Leela on #613836

    Cito textualmente: «La cuestión es que su padre se está muriendo de cáncer, lo tiene muy extendido y cada día que pasa va a peor. Por lo tanto obviamente él está fatal. No quiere mi ayuda, ni mi apoyo, apenas habla conmigo, lo poco que habla me contesta super seco y borde». Siento decirte que no le puedes ayudar, simplemente porque su padre se muere de cáncer y tú no puedes hacer nada al respecto. Está hundido, hecho una mierda y encima pretendes que te mande corazones y esté tan cariñoso. Siento lo que te voy a decir, porque de verdad que no te quiero ofender, pero eres muy egocéntrica, todo es «yo yo yo», tu ansiedad, tus sentimientos, todo tú. Ahora has de estar a su lado y si es el tipo de persona que dices, con estar, sobra, no necesita más florituras.

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    SaraVD
    Invitado
    SaraVD on #613899

    Bueno, lo primero es aceptar, lo que has hecho, que eres muy egoísta. Además veo que estás trabajando en tu dependencia, así que te felicito. Pero lo que veo que no eres capaz de empatizar con él absolutamente nada. Su padre se muere ante sus ojos, y sufre viéndolo sufrir, así que es lógico que esté seco y no sea cariñoso, porque si de verdad te pusieras en su lugar, te darías cuenta del daño que haces simplemente con tu actitud así que no estás en posición de reclamar. Sé que te sientes mal por sentirte de esta manera, pero debes esforzarte muchísimo más en superarlo. Mucho ánimo

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    Mel.
    Invitado
    Mel. on #615520

    Hola Ana.
    Las chicas ya te han dicho todo lo que tenían que decirte.
    Pero yo iría un poco más lejos.
    Le diría que tenéis que hablar.
    Dile que entiendes perfectamente ka situación, y su firma de comportarse, ta que cada uno reacciona a su manera.
    Que has pensado darle su tiempo y su espacio, que tu se lo das sin ningún problema, que estas ahí para lo que necesite, y que te apartas a un segundo plano.
    Vive mientras tú vida y dejale que el viva su duelo a su manera.
    Un abrazo

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    Saray
    Invitado
    Saray on #615522

    Buenas.

    Ya te lo han dicho , tu problema eres tú y el ceder tu dependencia y felicidad a otra persona por lo que ahora no solo no eres feliz sino que le haces cargo a otra persona de que tú estés bien ,eso a la larga se va a volver muy tóxico y acabarás peor.

    Él necesitas su espacio , todos los que hemos pasado por eso o por cosas similares lo afrontamos como podemos y esa es su manera. Estará enfadado con el mundo y con la situación y es algo que no tiene solución y por lo que tendrá que tragar. Si él ahora mismo no reclama más que el estar solo la mejor manera de ayudarle es dejarle su espacio , de lo contrario , le vas a echar más problemas encima y optará por acabar la relación.

    Ya que la situación está así empieza a trabajar en tu independencia , en conocer gente a través de aficiones , tirar de familia que te pueda acercar a otras personas , etc…Sino acabarás siendo un lastre para toda pareja con la que estés o podrás verte que alguien se aproveche de ti debido a tu dependencia emocional.

    No creo que seas egoista ya que no es solo » Hazme caso a mi» sino que es algo peor y es » Sin ti yo no soy feliz y no tengo a nadie más» esa dependencia es triste y muy dura y solo traerá problemas.

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    Adeleide
    Invitado
    Adeleide on #615523

    Pues yo hablaria con el y le diria como me siento.
    Y por favor, no dejes que te digan que eres egoista por querer que tu pareja te trate bien. Por mucho que su padre se esta muriendo no tiene derecho a ser borde contigo porque tu no tienes la culpa. A mucha gente le ha pasado y no lo paga con su pareja.

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    May
    Invitado
    May on #615533

    Si, estas siendo egoista por que quieres que en esa situación actue como tu quieres. Tu tienes claro que quieres hacer y quieres que el se deje hacer. NO. Si no pide ayuda dejalo, el necesita hacer solo las cosas. La mejor forma de ayudarle es dejarlo. Si te necesita ya te lo dirá. Mientras tú quieres que te mande corazones y esté pendiente de ti.
    Por que no piensas que lo que necesita de ti es que no hagas nada!!
    No todo el mundo necesita frases de mr wonderful para superar situaciones. Solo necesita asumirlo y hacerse a la nueva situación sólito!!

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