Hola preciosa,
Te entiendo perfectamente… Entiendo tu situación porque la vivo en mis carnes… Así que, ahí va un abrazo enorme reconfortante, lástima que no pueda ser de otra forma que virtual :(
Yo también siento todo ese cúmulo de emociones «negativas», e intento ver que son igual de necesarias que lo son la alegría y el optimismo… Y todos tenemos derecho a sentirnos tristes, ansiosas y enfadados en algún momento, aunque seamos la persona con más éxito en la vida.
Yo solo tengo a mi pareja y a mi hijo, no tengo grupo de amigos tampoco, todos se van de mi lado… Incluso mi familia de origen tampoco ha permanecido a mi lado, y he sufrido mucho creyendo que era mi culpa… En terapia, he intentado cambiar mi forma de verlo… Tener un grupo de gente, una familia que te quiera… No te hace más feliz… Cuesta pero es verdad que es asi… Yo racionalmente lo entiendo, pero no lo interiorizo lo suficiente.
Si puedes ir a terapia, no dejes de hacerlo… Repitete el mantra: eres la persona más importante de tu vida, y tienes derecho a sentirte como lo haces!
Mucho ánimo bonita