Respuesta a: No consigo dormir

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Meri
Invitado


Meri on #654394

Hola, se que dices que has probado con la melatonina, pero como dices que el problema es que te despiertas, te recomiendo que pruebes una que se llama Oniria. Tiene un mecanismo de liberación prolongada durante la noche, y te puede ayudar a no despertarte, o al menos no tan pronto. A mi me ha ido genial, y muy importante ser constante, se trata de regular el ritmo circadiano, mientras mas días continuados la tomes, más efecto te hará. Yo siendo joven no pasaría a tomar otras pastillas para el sueño. Al final creas tolerancia, dejan de hacerte efecto y cada vez necesitas más cantidad. Ánimo!!!!


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