Yo hace un año estaba igual. Empecé hace un año y medio a trabajar en el hospital en planta covid y mi nivel de ansiedad aumentó tanto que me dolía muchísimo el pecho… Mi médica me dijo que si no quería tomar medicación lo mejor que podía hacer era deporte. Así que hice de tripas corazón y me apunté a un gimnasio cerca de casa. El hecho de ponerme unas mallas ya suponía un reto para mi pero lo hice. Al principio me daba vergüenza, pero al ir te das cuenta que la gente es muy maja y que a los entrenadores les encanta ayudar y enseñar las diferentes máquinas. Yo opté por hacer clases de body pump (entre otras) y hoy en día te aseguro que el día que no puedo ir me siento fatal y me falta esa descarga. Al ir te das cuenta que la gente no va allí a mirar a los demás…ya tiene suficiente intentando no morir con algún ejercicio 😂… Y además siempre tienes horas en las que hay menos gente y puedes ir más a tu rollo…En serio tienes que probarlo…y pregunta de todo… que nadie nace sabiendo😊
