Hola preciosa,no se si practicaras algún deporte.Si no es así empieza por eso,apúntate al gym,allí desconectas por completo y conoces a gente,aunque sea solo hablar en ese momento puntual.Ya ni hablar lo bien que viene a nivel mental y fisico.Eso es un buen comienzo..o tal vez si te gusta bailar..apuntate a clases de baile..haz algo que te haga desconectar y sentirte bien.Te mando un beso muy fuerte y si en algo puedo ayudar aquí me tienes