Pon la queja. Una cosa es una recomendación, y otra que la culpa de todos los males del mundo la tengan 5 kilos apestosos. Venga hombre. Lo que más me jode es que ni siquiera te tuviera delante para sentenciar lo que necesitas y lo que no.
Mira, me pongo a mí de ejemplo, yo estoy en proceso de pérdida de peso, he bajado 10 kilos y ahora mismo mido y peso exactamente lo mismo que tú, 1’70 y 75 KGS. Mi nutricionista me puso de peso objetivo 70 PEEEERO, POR MI CONSTITUCIÓN ya con 72 kg estaría bien. E incluso un poco más cuando vuelva a recuperar musculatura ya que estoy lesionada. La báscula es sólo un número, y esa tía ni te ha visto el pelo (y ya lo del 2014, chicaaaaa, que le den fuerte y flojo!)
Una abrazo enorme! ❤️