Hola! Para empezar, enhorabuena por empezar a hacer ejercicio. Yo también he vuelto al gimnasio este año. Hay ejercicios que no puedo hacer, como por ejemplo las tablas apoyadas en las manos, porque mi peso hace que me duelan las muñecas. Tampoco puedo dar saltos (porque no llevo las gafas y no veo bien), así que pregunto al monitor/a si hay otra opción. Y siempre la hay, para que no te duela la rodilla y evitar lesiones. Si no te las ofrecen, buscaos otros sitios. Lo importante es que ese tiempo en el gimnasio no te quedes quieta. Es mejor que hagas un ejercicio suave a quedarte en casa sin moverte. Otra cuestión es que debes dejar de compararte con los demás. La de veces que he visto a chicas delgadas y con «cuerpos perfectos» que se quedan como yo sin hacer la tabla, y señoras de 60 años haciendo un burping sin sudar. Cada uno es como es y llega hasta donde llega. Mucho ánimo!
