Sé que la frase de «primero te tienes que querer a ti mismo para que te quieran los demás» es a la que se suele recurrir en estos casos. Lo sé por experiencia.
Y es una frase súper tóxica. Muy, muy tóxica.
Implica que si uno no es capaz de tener la suficiente autoestima, entonces no es digno ni merecedero de recibir amor ajeno.
Por lo tanto, no hagas caso a esta frase.
Te voy a contar lo que yo me he aplicado. Y te resumo: 41 años, mujer, 1er y último beso a los 27, sin tener relaciones íntimas nunca con nadie, ni pareja. Es cierto que ahora mismo tengo una conexión con alguien que no sé muy bien hacia dónde va, pero ni me propongo metas ni nada por el estilo. Si pasa algo, pasará. Y si no, pues no pasa nada y estos meses de entendimiento y conexión emocional / intelectual / lo que sea habrán sido divertidos e interesantes.
¿El truco? La aceptación y el no luchar contra cosas que no podemos controlar, ni compararse con nadie.
La sociedad nos vende y nos educa que tenemos que ser seres sexuales muy activos y que para progresar o valer, tenemos que construir un futuro junto a otra persona. Y mira, NO. No siempre es cierto ni tenemos que cumplir estos patrones. Estos patrones nos los han impuesto y nos los han vendido como «lo normal». No todos somos así. Y no pasa nada. Tu sigue a tu ritmo y a lo tuyo.
Lo que tenga que llegar, ya llegará. A tu ritmo y a tu tiempo.