Por cierto lo de bajar le peso lo he conseguido en gran parte por quitar los hidratos de carbono de la dieta todo lo posible y dulces y frituras. He hecho deporte pero vamos tampoco es que viva en el gimnasio, así que no es algo imposible ni inhumano de conseguir.
Baje 17 kilos en 6 meses solo quitando legumbres, pastas, pan, comidas de cucharas pesadas como cocido y estofados, fritos en general y dulces, solo con eso y bueno la medicación porque tengo hipotiroidismo.
Así que si realmente quieres ayudar a tu hermana ayudala a hacer una dieta hipocalorica es decir baja en calorías, y hacer ejercicio para que baje de peso y puede quedarse embarazada por la pública.
