El vientre hinchado sin razón puede ser debido a una intolerancia no detectada, te recomiendo que acudas a un nutricionista y que te haga dietas de exclusión hasta encontrar qué te sienta mal. También puede ser problemas de SIBO (mal compensadas la flora intestinal) y que todo té haga estar inflamada.
Si todo te dale bien, por las reglas dolorosas puede ser endometriosis, pero como que si no hay quistes, las aderencias solo se pueden detectar abriendo, pues depende de lo que consiedere el ginecólog@.