A ver tranquilidad, lo primero es ser consciente de que puedes llegar a desarrollar un problema y esa actitud positiva de querer solucionarlo, quizá un psicólogo especializado te ayude.
Dicho esto ¿por qué vas a engordar? Todo en su justa medida no es malo, claro que estas enfocando mal el problema porque el problema NO es engordar, el problema es:
-lo que te causa la ansiedad
-los atracones/habitos alimentarios
El problema no es tomarte un bollito de la maquina expendedora, el problema es que hayas ido a clase sin comer.
Empieza intentando evitar comer mucha comida chatarra, sustituyelo por fruta, barritas «fit» o una tostada de mantequilla de cacahuete si te apetece y sin obsesionarte pero controlando no darte atracones porque…sí, la comida chatarra es adictiva y cuanto mas tomes mas vas a querer, asi que, siendo consciente de ello ve rebajando la cantidad.