Hola! Soy dietista-nutricionista y siempre he intentado no meterme en el trabajo de otros compañeros, ya que «cada maestrillo tiene su librillo» pero soy habitual lectora de este foro y me gustaría decirte que te plantees no seguir con ese tipo de dieta. Repito, que no es por criticar, pero ¿Sabes si el que te ha puesto la dieta tiene formación de nutrición? Me he encontrado varias veces con entrenadores personales que hacen algún cursillo básico de nutrición y se lanzan a poner dietas sin ton ni son. Una dieta de ese estilo es difícil de mantener en el tiempo y suele tener bastantes déficits que a la larga pueden ser perjudiciales. Si puedes, intenta contactar con algún nutricionista que tenga su propia clínica y no de dentro del gym y pide una segunda opinión. Un saludo y mucho ánimo!
