A mí no me gustan las tareas del hogar y cuando llego a casa reventada de trabajar solo quiero descansar.
Te digo los trucos que me ayudan:
1. No pienses en TODO lo que tienes que hacer, en el conjunto, en hacerlo todo a la vez o en un mismo día. Céntrate en una cosa: por ejemplo: hoy saco la basura, mañana hago la colada…
2. Lo difícil es empezar, ponte un objetivo fácil como qué puedo hacer en 5 minutos: quitar la mesa y lavar platos. Luego puedes ir alargando: venga ahora en otros 5 minutos, qué puedo hacer? Recoger la ropa…
A mí me ayuda con la PROCRASTINACIÓN de tareas que no me gustan.
Espero que te ayuden 🍀
