Respuesta a: ESO TE PASA POR GORDA, DEJA LAS MAGDALENAS.

Me gustaría saber cuánto has engordado,o en su defecto de qué talla a que talla has pasado?
Porque si me dices que has engordado 20 kg si me parecería preocupante si todo te sale bien en las analíticas y llevas un estilo de vida saludable.
Pero yo por ej,hace cuatro años pesaba 5 kg menos. Y he subido una talla. Me apunté al gym hace 9 meses y lo único que he conseguido es definirme, es cierto que me veo bien, pero no he bajado de talla, ya que aunque he bajado grasa, también he ganado mucho músculo.
De todas formas sin querer meterme mucho en tu vida, suena a que te estás obsesionando. Hay que hacer ejercicio pero también tener días de descanso,y si estas entrenando duro, debes darle calorías a tu cuerpo, y también alimentos con proteínas (carne, huevos, pescado, soja…) para generar masa muscular.
Creo que estas enfocando todo esto un poco mal y te puede el estrés. Recuerda que el objetivo de comer sano y hacer deporte es para mejorar nuestra salud y estilo de vida, adelgazar es secundario y puede ocurrir o no.
Un saludo.