Respuesta a: ESO TE PASA POR GORDA, DEJA LAS MAGDALENAS.

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FIS
Invitado


FIS on #773121

1. hacer sólo dos comidas al día es contraproducente y no vas a durar. Te vas a amargar la vida. Come menos cantidad pero come unas 4-5 veces al día. Y mejor aún, vuelve a una nutricionista que si que valga la pena. 2. El gimnasio va muy bien, pero tienes que saber cual es tu objetivo y adecuar el ejercicio a ello (machacarte sólo a cardio quizás no sea suficiente, prueba las pesas sino lo has hecho ya o ejercicios para activar el metabolismo). 3. yo pediría más pruebas, puede haber otro factor médico. 4. debes estar segura que descansas bien por las noches, el estrés y dormir poco contribuye a engordar. 5. si tienes un trabajo muy sedentario y le sumas que con la edad vamos sumando peso, aquí quizás tienes una causa. 6. ánimos, que esto conlleva timepo :)


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