Dices que no estás plenamente consciente cuabdo sucede. Aquí hay varios factores implicados. Primero, deberías buscar un especialista en sueño (si, los hay, yo sufro de pesadillas, sonambulismo y paranoias varias por la noche, y desde que me tomo melatonina han pasado de ser casi cada día a una vez a la semana como mucho). La activación durante el sueño tiene que ver con problemas para regularlo (para lo cual necesitas un estudio con el especialista pertinente) o bien con una ansiedad elevada mantenida que le hace creer a tu cuerpo que estás en peligro constante, por lo que no puedes dormir, mantener el sueño o aparecen problemas como la especie de sonambulismo que comentas. Cuando descubras si realmente hay un problema a nivel neurológico debes buscar la forma de conseguir ayuda psicológica. A parte de lo que te han dicho, en psicólogos sin fronteras ofrecen terapia gratis o a bajo coste, pero no los hay en todos sitios. Tal y como lo cuentas, me suena a un problema emocional por si solo o bien sumado también a un desorden del sueño neurológico. Lo que está claro es que vives con unos niveles de ansiedad muy elevados que hay que gestionar pero ya. Tambien veo claramneye que te sientes incomprendida, ten en cuenta que no todo el mundo es todo lo sensible y empático que esperamos con nuestros problemas, influye el conocimiento que tengan del tema y la forma de der de cada uno. Tambien tendemos a relacionarnos con personas parecidas a lo largo de nuestra vida, por ejemplo, si en nuestra familia se respiraba poco amor y comprensión, tendemos a buscar personas de ese estilo para que se repitan los patrones. Ahora también, imagínate que escribo aquí diciendo que no puedo más con el dolor de espalda que tengo, que cómo puedo solucionarlo. ¿Qué me dirías? Que fuera al traumatologo, fisio, médico.. incluso también al psicólogo. Y el tema de tu novio es algo que debes valorar e ir viendo a lo largo del proceso, sin culpabilizarle ni victimizarte tu. Te deseo mucho ánimo y fuerza para afrontar este problema, que aunque parezca imposible de abordar después de tantos años, puede irse desmenuzando poco a poco.
