Respuesta a: No sé qué hacer con mi ansiedad

Hola Angy! Quiero decirte varias cosas y espero poder ayudarte a que seas más justa contigo.
Me encantaría que vieras que los diagnósticos son etiquetas para el análisis, para reconocer y recopilar información con un criterio, en ningún caso, son condenas. En la forma en que lo expresas me da esa sensación y eso es un lastre ahí en tu cabeza.
Por otro lado, que dejes algunos proyectos a medias no sé si podría ser porque tengas momentos en los que estés centrada en otros proyectos más y se te vaya el hilo, o por la propia ansiedad. Si fuera este el caso, lo mejor que encuentro yo para gestionar mi ansiedad es romper pensamientos circulares. Los pensamientos del tipo «no valgo para nada» son descaradamente injustos, rebátelos cada vez que tengas oportunidad.
La ansiedad puede paralizar y luego encima, te sientes mal contigo misma (tú y yo, y todos;) porque no actúas como (o en el momento en que) se supone que debías reaccionar. Vamos a ser más comprensivas con nosotras mismas, eso (a mí me) ayuda bastante, escribir también.
Mejorar la organización tampoco suele venir mal y sé que ya lo has intentado, pero volver a hacerlo puede, esta vez, funcionar. Acudir a profesionales, como haces con el resto de asuntos en que requieras ayuda, es lo mejor.
A lo mejor, dejas las cosas que son tuyas porque eres la que más duro te juzgas. O porque como es tuyo te parece que tiene menor prioridad. Me encantaría poder ayudarte de verdad, pero es mejor una ayuda profesional. ¿Qué tiene de malo pedir ayuda? ¿O recibirla? ¿No la das? Pues eso, dátela. Te la mereces. Un besote!