Respuesta a: No sé qué hacer con mi ansiedad

Hola cielo,
En primer lugar mi empatía está contigo.
He tenido problemas muy serios de ansiedad pero no me puedo llegar a imaginar el hecho de que se cronifique.
Recomendaciones (coge lo que te sirva, no a todos nos funcionan las mismas cosas): psicóloga privada, una con la que te sientas a gusto (la de la seguridad social dan miedo, sales peor de lo que has entrado); autoconocimiento, pregúntate por qué te sientes mal, donde lo sientes, si crees que podría tener solución, si es parte de tu trastorno, que te gusta y que no, etc; yoga, me da mucha tranquilidad; comienza a elaborar un plan a futuro (no tiene porqué ser rígido, siempre puedes cambiar de opinión e ir modificandolo sobre la marcha); por último, al ser algo crónico te va a resultar muy difícil llevar una economía estable, asik te diría que hables con un abogado (que te lo lleven para que tú puedas quitarte esa carga) para pedir un pensión de incapacidad o de discapacidad (son dos cosas distintas, puedes pedir ambas).
Espero que aprendas a vivir con el trastorno y puedas disfrutar de la felicidad.