Te han respondido ya lo que pienso, añadiría que debería volver al psicólogo.
Me creo que no tenga ningún trastorno pero desde luego debe aprender a canalizar sus emociones.
Todos hemos tenido que aprender sobre nuestro comportamiento y mejorarlo si era dañino, algunos pueden solos y otros necesitan ayuda de un profesional y no pasa nada por ello.
Repito lo que ya te ha dicho el primer comentario, no pienses en el tiempo que llevas invertido, eso no importa. Mira por tu felicidad y bienestar.