Respuesta a: Por qué me cuesta tanto cuidarme??

No tiene mucho misterio, estás planteando las acciones de cuidado como tareas y no sacas placer de ellas. Además, son tareas fáciles de posponer, no tienes ninguna motivación externa que te fuerce a hacerlas, no las tienes como hábito, algunas de ellas te supone dar pasos adicionales y te las propones desde una visión negativa. Es normal que a tu cerebro no le apetezca nada hacerlo, la negatividad sirve muy poco de motivación y cuánta más energía tengas que gastar para tener fuerza de voluntad, más lo esquivamos.
El autocuidado tiene que ser agradable y un premio, no un trabajo. Si lo conviertes en una lista de tareas inabarcable y no te permites disfrutar entre medias, no hay nada de amor propio ni cuidado.
Empieza con algo sencillo y que cubra necesidades inmediatas, como hidratarte. Si no te sale beber agua, puedes beber zumos, infusiones, caldos, cualquier bebida que no tenga gas ni azúcares o consumiendo vegetales que tengan bastante agua. Ten una botella de agua cerca durante el día y las comidas para ir dando sorbitos. Una vez empieces a coger costumbre y te sientas mejor, será menos trabajoso y ya no te requerirá esfuerzo mental acordarte. Después ya irás adoptando otras rutinas, pero lo primero es hacértelo fácil y sentir placer cuando lo haces. Seguramente con el tratamiento antiacné ya tienes el hábito porque te has acostumbrado, sabes que funciona y te hace sentir bien. Con el resto de rutinas no sientes lo mismo.
Hoy en día se piensa el autocuidado como una exigencia más de las miles que nos aprietan ya y una lista cerrada con lo mismo para todo el mundo. Ya nos machacamos lo suficiente a nosotras mismas como para castigarnos por no ser perfectas y no llevar una rutina coreana. Que el cuidado no sea una carga más.