Por otro lado, lo que llamamos ansiedad, con frecuencia no es tal, es decir, no es un problema de salud mental que haya que medicar.
Entre otras cosas, puede ser un exceso de energía acumulada o mal orientada, por una vida sin estímulos, sin intereses genuinos y profundos (como los que te comentaba antes, que me acompañan desde la infancia) (no concibo la falta de curiosidad y de intereses variados), sin compromiso con el propio desarrollo
En fin
Tambien practico yoga, nado, y tengo presentes técnicas de meditación